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Retraites de yoga

YONSHALA

Hébergement au YonShala,

en chambre double

ou dortoir de 4 personnes

Méditations, relaxation et yoga

Retraites Cercles des Femmes & Yoga

Retraites pour enfants (à venir)

MÉDITATIONS
RELAXATION
YOGA

WEEKEND AVEC PIA À YONSHALA

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Une parenthèse pour retrouver le calme et du temps pour soi

Au programme :

Sadhana au Shala (pratiques méditatives et Hatha yoga le matin),

Découverte de technique de méditation ainsi que Yoga dynamique Hatha, 
Voyage sonore et Yoga Nidra pour les fins d'après-midi, relaxation et lâcher prise 

 

Samedi soir : Veillée, Cercle de partage et Cacao Cérémonie. 
A disposition en plus : Hammam et bain nordique. 

 

Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme,

  • Des repas végétariens : collations du matin, brunchs et dîners,

  • L'accès libre au bain nordique et hammam,

  • L'hébergement à la grange, chambre double pour 2 personnes ou dortoir pour 4 personnes,

  • Possibilité de vous récupérer à la gare de Morcenx-La Nouvelle.

 

Non inclus dans le prix

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme,

  • Le transport pour se rendre sur place.

Méditations

RETRAITES
CERCLE DES FEMMES

ET YOGA

À YONSHALA

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Inspirées de l'ouvrage “Femmes qui courent avec les loups”, de Clarissa Pikola Estes et de la mythologie des Dasha MahaVidya, courant indien. 

Au programme :

  • Sadhana : YOGA - Séquence de Hatha Yoga signature (Asanas, pranayamas) et MEDITATIONS (mudras, yantras, mantras...)

  • Relaxation et libération

  • VOYAGE SONORE : Bols, gong, tambour, voyages sonores et chamaniques

  • NIDRA : différents voyages intuitifs, sensoriels, thérapeutiques, aide à la méditation, chakras … 

  • Veillées Cercle des Femmes et Cacao Cérémonies, médecine du cœur

 

Cercles de Femmes et Cacaos Cérémonies : rencontre du féminin sacré, rituels, théories, méditations sacrées, jeux, sensorialité, mudra vinyasa… 

 

  • Breathwork : Respiration Holotropique ; libération et guérison de l’âme et et du corps + thérapie par Bain froid

[Retraites d'été et printemps : ]

  • Sortie à la Réserve naturelle du lac d’Arjuzanx, paddle et canoë

  • Atelier Art Thérapie avec Vanessa Renaudi, peintur-elle

[Retraites d'hiver : ]

  • Sortie à la Réserve naturelle du lac d’Arjuzanx, observatoire des envols des grues cendrées

  • Atelier Art Thérapie avec Vanessa Renaudi, peintur-elle

Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme,

  • Des repas végétariens : collations du matin, brunchs et dîners,

  • L'accès libre au bain nordique et hammam,

  • L'hébergement à la grange, chambre double pour 2 personnes ou dortoir pour 4 personnes,

  • Possibilité de vous récupérer à la gare de Morcenx-La Nouvelle.

 

Non inclus dans le prix

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme,

  • Le transport pour se rendre sur place.

CERCLE FEMMES
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